Mach dein Team stressfit!

Stress lässt sich nicht vermeiden. Aber der Umgang damit lässt sich verändern!

Deshalb brauchen Highperformer starke Skills, um langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein.

Stresskompetenz für Mitarbeitende bedeutet:

Produktivitätssteigerung

Studien zeigen, dass stresskompetente Mitarbeitende bis zu 30 % produktiver arbeiten.

Fehlzeiten senken

Unternehmen mit Stressbewältigungsprogrammen verzeichnen bis zu 40 % weniger krankheitsbedingte Fehltage.

Attraktivät als Arbeitgeber steigern

Mitarbeitende, die sich gut unterstützt fühlen, bleiben langfristig und motiviert. Bei Neueinstellungen sind Hilfsangebote ein großes Plus.

Psychische Erkankungen am Arbeitsplatz
in Zahlen

Anstieg
0 %

der Ausfalltage wegen psychischer Erkrankungen im Zehnjahresvergleich (2013-2023)

Fehltage
0

wegen psychischer Erkankungen pro Jahr pro versicherter Arbeitnehmer

Platz
0 .

in den Erkrankungsgruppen,
die die meisten Ausfalltage bei der
Arbeit verursachen.

Kathrin's deep insights into how chronic stress impacts our careers were eye-opening and made the audience more aware of the importance of managing stress effectively. Thank you Kathrin for the great collaboration, for your flexibility and spontaneity. Your Masterclass definitely spoke to the soul of many of us.
Kirsten Sommer
Junior Wellbeing Manager @ Zalando

Keynotes und Vorträge

Meine Vorträge sensibilisieren Mitarbeitende für das Thema Stresskompetenz und geben praxisnahe Impulse.

Ideal für Firmen-Events, Gesundheitstage etc.

Ideal als Einstieg in die Thematik und darauffolgende Auseinandersetzung

Dauer: 30-90 Minuten

Gruppenworkshops und Seminare

Dauer: 2-4 Stunden, 1 Tag oder verteilt auf 2-3 Tage

Die Inhalte werden von mir maßgeschneidert auf die Bedürfnisse des Teams und geben Spielraum für Austausch.

Praxisnahe Techniken, die Mitarbeitende direkt im Arbeitsalltag nutzen können

Stärkerer Teamzusammenhalt und bessere Kommunikation

Individuelle Coaching Sessions

Besonders Führungskräfte können von einer starken Stresskompetenz profitieren und damit ihrem Team Stabilität und Ruhe in herausfordernden Situationen bieten.

Intensive Betreuung, die sich positiv auf das gesamte (Berufs-)Leben auswirkt

Vertraulich, persönlich und nach Maß

Dauer: 60-90 Minuten pro Session